הוסף לסל

מינרלים – כל המוצרים

מינרלים | סוגי מינרלים | כל המידע החשוב | 2022

מינרלים סוגי מינרלים חשיבות המינרלים, על חשיבות המינרלים לאדם, איזה מבין המינרלים שבטבע חיוניים עבור גוף האדם?, מהו תפקידם של מינרלים בתהליכים הפיזיולוגיים?, כל התשובות והמידע כאן

 

  

תאריך עדכון : 11.07.2022

תוכן עניינים :

1. מינרלים 

2. מדוע מינרלים חשובים לגוף האדם?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מינרלים

בדיוק כמו הוויטמינים, המינרלים חשובים על מנת לשמור על בריאות הגוף, הגוף משתמש במינרלים לביצוע פעולות רבות ושונות, מבניין עצמות השלד והשיניים, זירוז תהליכים כימיים ועד העברת גירויים עצביים, מינרלים מסוימים משמשים גם ליצירת הורמונים או לשמירה על קצב לב תקין, תשלובות מינרלים מכל הסוגים ומכל החברות: אשלגן, סידן, אבץ, מגנזיום, ועוד, מינרלים הם קבוצת חומרים גיאולוגיים, חלקם הם מתכות אלקליות, שנמצאים באדמה ומגיעים לגוף שלנו באמצעות תזונה, מינרלים, הנקראים גם חומרים אנ-אורגניים, חיוניים לתפקודן התקין של מערכות רבות בגוף, נהוג לחלקם לשתי קבוצות: מקרו ומיקרו (יסודות קורט), מחסור במינרלים, בדרך כלל, הוא תוצאה של תזונה לקויה, אכילת מזון מתועש דל בערכים תזונתיים, ומיעוט של פירות, ירקות קטניות וכדומה, ישנם שני סוגי מינרלים: מקרו-מינרלים ומיקרו-מינרלים, המקרו-מינרלים הם חומרים שהגוף זקוק להם בכמויות גדולות, הם כוללים סידן, זרחן, מגנזיום, נתרן, אשלגן, כלור וגופרית, הגוף זקוק רק לכמויות קטנות מאד של מיקרו מינרלים, חומרים אלה כוללים ברזל, מנגן, נחושת, יוד, אבץ, קובלט, פלואוריד וסלניום, המינרלים שכיחים מאד בטבע והדרך הטובה ביותר לקבל אותן היא על ידי אכילת מגוון רחב של מזונות, בגוף הם מצויים בדרך כלל בצורת אלקטרוליטים, מלחים או כחלק ממולקולות גדולות יותר כמו חלבונים, שני גורמים עיקריים קובעים את כמות המינרלים בגוף: כמותם במזון וספיגתם במעי, כיום ידועים יותר מ- 4000 מינרלים, כ- 100 מהם מוגדרים נפוצים והיתר נדירים, מחלות רבות נגרמות כתוצאה ממחסור בהם, לדוגמה אבץ, שהינו יסוד חיוני המשתתף בתהליכים חיוניים בתפקוד העור ומעניק לאנזימים השונים יכולת פירוק, תחמוצת אבץ משמשת כקרם לפנים ואף למניעת התייבשות והגנה מפני פגעי השמש והרוח, היא גם משמשת למריחה על תינוקות למניעת תפרחת חיתולים, לאבץ יש תכונות נוגדות חמצון, המגנות מפני הזדקנות מוקדמת של העור ושרירי הגוף, היעדר אבץ עלול לגרום למחלת עור. 

  

מדוע מינרלים חשובים לגוף האדם?

כאמור, מקורם של מינרלים הוא בתזונה, שכן הגוף אינו יכול לייצר אותם בעצמו, מינרלים חיוניים למערכות שונות בגוף, לכן חוסר של מינרלים עלול להיות מסוכן, לגרום לפגיעה, אפילו חמורה, בבריאות ולהתפתחות של מחלות, מחסור במינרלים, בדרך כלל, הוא תוצאה של תזונה לקויה, אכילת מזון מתועש דל בערכים תזונתיים, ומיעוט של פירות, ירקות קטניות וכדומה, הנה כמה דוגמאות למינרלים החשובים ביותר, למה יכול לגרום מחסור בהם ומהם המקורות המומלצים ביותר:

    

 
 

  

מינרלים בטבע זול

 
תוצאות: 81 נוספו לאחרונה
מחיר | שם מיין לפי:

מחיר ל 100 - ש"ח
  מחיר רגיל: 130 ₪ מחיר
98.90 ₪
לקטזין | 200 כמוסות |
  • מבצע
  • מוצר מומלץ
מחיר ל 100 - ש"ח
  מחיר רגיל: 200 ₪ מחיר
149.90 ₪
HNS קומפלקס | 120 טבליות |