הוסף לסל ₪

ויטמין B – כל המוצרים

 

ויטמין B 
 Vitamin B 
כל המידע על ויטמין B | מה זה ויטמין B | איך מקבלים ויטמין B |
 


 

קבוצת ויטמיני B מונה 8 ויטמינים ייחודיים. אמנם לפני שנים רבות, נהגו לחשוב כי קיים רק ויטמין B מסוג אחד, אך עם השנים התברר, כי מדובר במשפחה שלמה שהחברים בה שונים זה מזה גם במבנה שלהם וגם בתפקידם הפיזיולוגי. ומסיבה זו ממש, זכתה משפחת ויטמיני ה- B לכינוי ‘B קומפלקס’ והיא מורכבת מ- B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, ו-B12,

הידעת? המספרים תואמים את סדר הגילוי הכרונולוגי של כל ויטמין.


ויטמין B הוא בעל רכיבים המסיסים במים (ולכן ריכוזו העודף יופרש בשתן, להבדיל מוויטמיני ADEK המסיסים בשמן ונאגרים ברקמותינו), הממלא קשת רחבה של תפקידים חיוניים: לרבות תפקוד תאי, תהליכים אנזימטיים אנבוליים וקטבוליים .


 

 

 מה עשיר בויטמין B?

ויטמין B כמה מקורות מובילים של ויטמיני B כוללים בשר במיוחד כבד, פירות ים, עופות, ביצים, מוצרי חלב, קטניות, עלים ירוקים, זרעים ומזונות מועשרים, כגון דגני בוקר ושמרים תזונתיים.


האם כל ויטמיני B מתפקדים כקו-אנזימים?

ויטמין B רוב ויטמיני B הוכרו כקו-אנזימים חומרים המשתתפים עם אנזימים בהאצת ההמרה ההדדית של תרכובות כימיות, ונראה שכולם חיוניים בהקלת התהליכים המטבוליים של כל צורות החיים של בעלי החיים.


מהיכן מקורם של ויטמיני B?

ויטמין B אתה יכול לקבל ויטמיני B מחלבונים כגון דגים, עופות, בשר, ביצים ומוצרי חלב, גם לירקות ירוקים, שעועית ואפונה יש ויטמינים מקבוצת B, לדגנים רבים ולחלק מהלחמים נוספו ויטמינים מקבוצת B.


איך ויטמיני B עוברים חילוף חומרים?

ויטמין B למרות שוויטמינים מקבוצת B בתזונה נספגים בדרך כלל דרך המעי הדק, ויטמיני B חיידקיים מיוצרים ונספגים בעיקר דרך המעי הגס (10, 11), מה שמעיד כי ויטמינים מקבוצת B בתזונה ובמעיים מטופלים באופן שונה על ידי גוף האדם.

 

תוצאות: 64 נוספו לאחרונה
בחרת לסנן לפי: ויטמין B
סוגי מינרלים
טווח מחירים
מחיר | שם מיין לפי:

  • מבצע
  • מוצר מומלץ
מחיר ל 100 מ"ל - ש"ח
  מחיר רגיל: 149 ₪ מחיר
88.90 ₪
ויטמין B12 | מקס אקטיב | בטעם פטל | מכיל 60 מ"ל |  אקוסאפ | Ecosupp
​ ​