הוסף לסל ₪

כרום – כל המוצרים

 

כרומיום | כרום | מינרל – תוסף תזונה | כל המידע החשוב

כרום / כרומיום

 כרומיום, כרום הוא מינרל חיוני שממלא תפקיד בכמות האינסולין ומסייע לגוף לווסת את רמות הסוכר בדם, תפקידים עיקריים של כרומיום מסייע לאינסולין להכניס גלוקוז לתאים ומסייע בהפרשת עודפי סוכר מבדם, משמעותי במטבוליזם של שומנים – מוריד ‏TG‏ משמעותי ומוריד ‏Total Cholesterol‏ (מוריד ‏LDL‏ ומעלה ‏HDL‏).
אינסולין הוא הורמון בו הגוף משתמש על מנת לשנות סוכר, עמילנים ומזונות אחרים לאנרגיה הדרושה לחיי היומיום.
 מחסור בכרומיום מוביל להגברת רמות טריגליצרידים, סוכר וכולסטרול בדם, כמו גם להפרעות במערכת העצבים המתבטאות באובדן תחושה או כאבים.

 מקורות תזונה טובים לכרומיום כוללים לחמים מדגנים וחיטה מלאה, בשר רזה, גבינות, מספר תבלינים כגון פלפל שחור ותימין, גם שמרי בירה עשירים בכרומיום.

 

 קצת על כרומיום

הוא מינרל חיוני שממלא תפקיד בכמות האינסולין ומסייע לגוף לווסת את רמות הסוכר בדם, תפקידים עיקריים של כרומיום מסייע לאינסולין להכניס גלוקוז לתאים ומסייע בהפרשת עודפי סוכר מבדם, משמעותי במטבוליזם של שומנים – מוריד ‏TG‏ משמעותי ומוריד ‏Total Cholesterol‏ (מוריד ‏LDL‏ ומעלה ‏HDL‏) כרומיום הוא מינרל חיוני שממלא תפקיד בכמות האינסולין ומסייע לגוף לווסת את רמות הסוכר בדם, אינסולין הוא הורמון בו הגוף משתמש על מנת לשנות סוכר, עמילנים ומזונות אחרים לאנרגיה הדרושה לחיי היומיום, מחסור בכרומיום מוביל להגברת רמות טריגליצרידים, סוכר וכולסטרול בדם, כמו גם להפרעות במערכת העצבים המתבטאות באובדן תחושה או כאבים, מקורות תזונה טובים לכרומיום כוללים לחמים מדגנים וחיטה מלאה, בשר רזה, גבינות, מספר תבלינים כגון פלפל שחור ותימין, גם שמרי בירה עשירים בכרומיום.

 

 
 
 

 

תוצאות: 10 נוספו לאחרונה
בחרת לסנן לפי: כרום
מותג
סוגי מינרלים
טווח מחירים
מחיר | שם מיין לפי:

​ ​